Hyvää, perinteikästä japanilaista kotiruokaa. Sitä kymmenet miljoonat japanilaisäidit ja – vaimot tarjoavat perheilleen joka päivä. Se selittää, miksi Japanissa asuu monilla mittareilla mitattuna yksi maailman terveimmistä kansakunnista: – Japanilaisten naisten liikalihavuus on harvinaisempaa kuin muissa teollisuusmaissa, vain 3 % (ranskalaisista naisista liikalihavia on 11 %) – Japanilaiset naiset ovat maailman pitkäikäisimpiä – Japanilaiset elävät pidempään ja terveempinä kuin mitkään muut kansat – Japanilaiset nauttivat herkullisista ruoista. Mitä, jos olisi olemassa maa, jossa ihmiset elävät pidempään kuin missään muualla maailmassa, liikalihavia olisi vähemmän kuin muissa teollisuusmaissa ja nelikymppiset naiset näyttäisivät kaksikymppisiltä? Etkö haluaisikin tietää heidän hyvinvointinsa salaisuuden? Japanilaissyntyinen Naomi Moriyama paljastaa tässä kirjassa oman energisen ja menestyksekkään elämäntyylinsä salaisuuden ja japanilaisten naisten terveyden ja kauneuden avaintekijän. Japanilaisten onni on nauttia yhdestä maukkaimmista, ravintoainepitoisimmista ja mielihyvää tuottavista ruokavalioista ilman syyllisyyttä tai kieltäytymistä. Eikä tämä ruokavalio lihota tai vanhenna! Vaikka luulet syöneesi japanilaista ruokaa, et ole vielä edes maistanut sitä. Japanilaisessa kotikeittiössä ei valmisteta vain sushia ja raakaa kalaa, vaan hyvää, aikojen saatossa testattua kotiruokaa. Keittotaidossa yhdistyvät ikiaikaiset perhearvot ja japanilaisten arvostamat yksinkertaisuus, luonto ja terveellisyys. Tätä ruokaa syövät miljoonat Naomin kaltaiset naiset joka päivä pysyäkseen terveinä, hoikkina ja nuorekkaina, vaikka elämä on kiireistä ja haastavaa. Mikä parasta, tämän ruokavalion noudattaminen on vaivatonta ja helppoa voit aloittaa niinkin yksinkertaisesti kuin omaksumalla kokojyväriisi osaksi ruokavaliotasi. Jo seuraavan ateriasi jälkeen tunnet hyödyt, jotka auttavat japanittaria pysymään nuorekkaina. Jos olet väsynyt laskemaan kaloreita tai hiilihydraatteja tai kyllästynyt dieettien tuottamiin pettymyksiin, sinun on aika tutustua parhaiten säilyneeseen ja herkullisimpaan salaisuuteen, joka johtaa terveempään, hoikempaan ja pitkäikäisempään tulevaisuuteen. On aika tutustua japanilaisten nuoruudenlähteeseen…


KIRJOITTAJA: Moriyama Naomi
KUSTANTAJA: Readme.fi
VUOSI: 2006
KANSITYYPPI: suomi
ISBN: 9525592626
FORMAATTI: epub.pdf.mobi.fb2.doc.ibooks.txt.lit.rb.lrf

Hinta: 35.95 0.00 €



LATAA / LUE SELAIMESSA ILMAISEKSI

 
Latauksia: 25
Luettu:94
 

Tästä voit ladata kirjan ilmaiseksi. Täydellinen luettelo tuetuista laitteista: Sony Reader, Cybook, Nook, Pocketbook, Kobo, Tolino, Amazon Kindle, Denver, Apple Ipad, Samsung Galay Tab, Google Nexus, Microsoft Surface, Lenovo, Sony Xperia, Acer Iconia ja muut. Yli 100000 kirjoja! Kaikki muodot! Vain täällä!





























Tunnisteet:
Japanilaiset eivät vanhene, eivätkä liho kirja ipad
Japanilaiset eivät vanhene, eivätkä liho e-kirja android
Japanilaiset eivät vanhene, eivätkä liho kirja kindle
download Japanilaiset eivät vanhene, eivätkä liho e-kirja pdf ilmaiseksi
lataa Japanilaiset eivät vanhene, eivätkä liho e-kirja epub ilmaiseksi
lataa Japanilaiset eivät vanhene, eivätkä liho kirja mobi ilmaiseksi
lataa Japanilaiset eivät vanhene, eivätkä liho in Suomi
lataa e-kirja Japanilaiset eivät vanhene, eivätkä liho ilmainen
lataa e-kirja Japanilaiset eivät vanhene, eivätkä liho Suomi ilmaiseksi
Japanilaiset eivät vanhene, eivätkä liho kirja netissä
download Japanilaiset eivät vanhene, eivätkä liho kirja mobi format
Japanilaiset eivät vanhene, eivätkä liho kirja-arvostelu
ostaa halvalla Japanilaiset eivät vanhene, eivätkä liho ibooks
ostaa e-kirja Japanilaiset eivät vanhene, eivätkä liho alennuksella
lataa koka Japanilaiset eivät vanhene, eivätkä liho ilmaiseksi
lataa Japanilaiset eivät vanhene, eivätkä liho koneellesi lue selaimessa Japanilaiset eivät vanhene, eivätkä liho ilmaiseksi
lukea kirjaa Japanilaiset eivät vanhene, eivätkä liho verkossa
lue ilmainen online Japanilaiset eivät vanhene, eivätkä liho
e-kirja Japanilaiset eivät vanhene, eivätkä liho kuukausimaksu lataa äänikirja Japanilaiset eivät vanhene, eivätkä liho
lataa audiobook Japanilaiset eivät vanhene, eivätkä liho ilmaiseksi
mistä ladata Japanilaiset eivät vanhene, eivätkä liho