Liikunta edistää terveyttä, työkykyä, hyvinvointia ja ehkäisee sairauksia, kuten tyypin 2 diabetesta. Tässä tutkimuksessa selvitetään, millaisia ovat aikuisten liikuntamotivaatioon vaikuttavattekijät. Liikuntamotivaatioon vaikuttavilla tekijöillä tarkoitetaan liikkumiseen motivoivia ja liikkumista rajoittavia tekijöitä. Tutkimusaineisto kerättiin neljästä osa-aineistosta: Oulun Voimisteluseuran liikuntaryhmissäkäyviltä naisilta, pienten lasten vanhemmilta ja tyypin 2 diabeteksen korkean riskin henkilöiltä, jotka osallistuivat Suomalaisen diabeteksen ehkäisytutkimuksen seurantaan Oulussa tai Elviracounseling -hankkeeseen. Kysely naisvoimistelijoille (n=76) sisälsi avoimia kysymyksiä sekä 56 väittämää, joita tarkasteltiin faktorianalyysillä. Pienten lasten vanhempien (n=37) kysely sisälsi viisi avointa kysymystä. Elvira counseling -hankkeessa toteutettuun ryhmäohjaukseen osallistuneet henkilöt (n=74) vastasivat kyselyyn ohjauksen alussa ja lopussa, heistä 22 haastateltiin, ja kaikki ryhmäohjauskerrat videoitiin (82 h). Kyselyt tuottivat tietoa muun muassa liikunta-aktiivisuudesta jaaskelmittarin käytöstä sekä vastaajien arvioita askelmittarin käytön vaikutuksesta heidän liikkumisensa määrään. Liikunta-aktiivisuus raportoitiin metabolic equivalent (MET) -tuntien keskiarvoina ja sen 95% luottamusväleinä. MET-tunneissa tapahtuneiden muutosten tilastollista merkitsevyyttä mitattiin parittaista T-testiä käyttäen, ja ryhmien välisiä MET-tuntieroja testattiinvarianssianalyysilla. Suomalaiseen diabeteksen ehkäisytutkimukseen osallistuneille oululaisilletoteutettiin kyselytutkimukset vuosina 2003 (n=63) ja 2008 (n=71). Kysely sisälsi viisi avointakysymystä. Laadulliset aineistot analysoitiin aineistolähtöisellä sisällönanalyysilla. Liikuntamotivaatio muodostui liikunnallisesta pääomasta, jossa on neljä toisiinsa vaikuttavaa osa-aluetta: liikunta-aktiivisuus, liikunta tottumuksena, liikunta voimavarana sekä elämäntilanteen kokeminen liikkumiselle suotuisana. Liikkumiseen motivoivat tekijät ja liikkumistarajoittavat tekijät ilmenivät fyysisinä, psyykkisinä ja sosiaalisina tekijöinä. Liikunnallisen pääoman käsite tarjoaa työvälineen erilaisissa elämäntilanteissa. Liikuntamotivaatiota voidaan tukea pohtimalla liikkumista rajoittavia tekijöitä oman liikunta-aktiivisuudenja liikuntamotivaation tarkastelun ja ongelmanratkaisun avulla, vahvistamalla liikkumista motivoivia tekijöitä sekä tukemalla perheliikuntaa ja liikunnan sosiaalisia merkityksiä.


KIRJOITTAJA: Korkiakangas Eveliina
KUSTANTAJA: Uniprint Oulu
VUOSI: 2010
KANSITYYPPI: suomi
ISBN: 9789514263750
FORMAATTI: fb2.pdf.epub.mobi.mp3.lit.ibooks.rb.lrf.ogg.txt.rtf.doc

Hinta: 41.95 0.00 €



LATAA / LUE SELAIMESSA ILMAISEKSI

 
Latauksia: 32
Luettu:88
 

Tästä voit ladata kirjan ilmaiseksi. Täydellinen luettelo tuetuista laitteista: Sony Reader, Cybook, Nook, Pocketbook, Kobo, Tolino, Amazon Kindle, Denver, Apple Ipad, Samsung Galay Tab, Google Nexus, Microsoft Surface, Lenovo, Sony Xperia, Acer Iconia ja muut. Yli 100000 kirjoja! Kaikki muodot! Vain täällä!





























Tunnisteet:
Aikuisten liikuntamotivaatioon vaikuttavat tekijät e-kirja ipad
Aikuisten liikuntamotivaatioon vaikuttavat tekijät kirja android
Aikuisten liikuntamotivaatioon vaikuttavat tekijät kirja kindle
download Aikuisten liikuntamotivaatioon vaikuttavat tekijät ebook pdf ilmaiseksi
lataa Aikuisten liikuntamotivaatioon vaikuttavat tekijät ebook epub ilmaiseksi
lataa Aikuisten liikuntamotivaatioon vaikuttavat tekijät kirja mobi ilmaiseksi
lataa Aikuisten liikuntamotivaatioon vaikuttavat tekijät in Suomi
lataa e-kirja Aikuisten liikuntamotivaatioon vaikuttavat tekijät ilmainen
lataa e-kirja Aikuisten liikuntamotivaatioon vaikuttavat tekijät Suomi ilmaiseksi
Aikuisten liikuntamotivaatioon vaikuttavat tekijät kirja netissä
download Aikuisten liikuntamotivaatioon vaikuttavat tekijät e-kirja mobi format
Aikuisten liikuntamotivaatioon vaikuttavat tekijät kirja-arvostelu
ostaa halvalla Aikuisten liikuntamotivaatioon vaikuttavat tekijät ibooks
ostaa e-kirja Aikuisten liikuntamotivaatioon vaikuttavat tekijät alennuksella
lataa koka Aikuisten liikuntamotivaatioon vaikuttavat tekijät ilmaiseksi
lataa Aikuisten liikuntamotivaatioon vaikuttavat tekijät koneellesi lue selaimessa Aikuisten liikuntamotivaatioon vaikuttavat tekijät ilmaiseksi
lukea kirjaa Aikuisten liikuntamotivaatioon vaikuttavat tekijät verkossa
lue ilmainen online Aikuisten liikuntamotivaatioon vaikuttavat tekijät
e-kirja Aikuisten liikuntamotivaatioon vaikuttavat tekijät kuukausimaksu lataa äänikirja Aikuisten liikuntamotivaatioon vaikuttavat tekijät
lataa äänikirja Aikuisten liikuntamotivaatioon vaikuttavat tekijät ilmaiseksi
mistä ladata Aikuisten liikuntamotivaatioon vaikuttavat tekijät