Iän myötä altistumme ajan tuomille vaurioille. Ihon joustavuus, jäntevyys ja kirkkaus vähenevät, posket painuvat lommoille ja silmäluomet alkavat roikkua. Hätä ei kuitenkaan ole tämän näköinen, eikä kirurgin veitseen ole syytä turvautua. Mikään ei nimittäin ole niin helppoa kuin jumpata kasvojen lihaksia ja säilyttää kasvojen muoto ja kauneus. Kasvoissa on noin 50 lihasta, jotka tukevat kasvoja ja ylläpitävät piirteitä. Kasvojumppa-kirja käy kasvojen lihakset läpi yksinkertaisesti ja havainnollisesti. Yhtä lailla kuin harjoittelemme vartalon eri lihasryhmiä, voimme keskittyä myös esimerkiksi leukamme, silmiemme tai huultemme lihaksiin. Jos kasvojen alueen lihassäikeet eivät tue ihoa, alkaa kasvoihin tulla ryppyjä. Kasvojumpalla voi taistella aikaa ja kiirettä vastaan sekä hidastuttaa kasvojen vanhenemista. Kirjan harjoitukset on jaettu kolmeen osaan: kaulan alueen lihaksiin, ilmelihaksiin ja kallonpohjan lihaksiin. Kustakin harjoitettavasta lihaksesta on kirjassa sekä anatominen piirros että opastava valokuva. Jumppaohjelma käy läpi kasvojen eri lihakset kertoen niiden sijainnin, kullekin lihakselle tehtävän harjoituksen sekä harjoituksen vaikutuksen. Lisäksi kirjassa on luvut kasvojen ihosta, kasvohieronnasta sekä kasvojumpan sopimisesta myös miehille.


KIRJOITTAJA: Pez Catherine
KUSTANTAJA: Atena
VUOSI: 2009
KANSITYYPPI: suomi
ISBN: 9789517965705
FORMAATTI: fb2.pdf.epub.mobi.mp3.lit.ibooks.rb.lrf.ogg.txt.rtf.doc

Hinta: 26.95 0.00 €



LATAA / LUE SELAIMESSA ILMAISEKSI

 
Latauksia: 35
Luettu:88
 

Tästä voit ladata kirjan ilmaiseksi. Täydellinen luettelo tuetuista laitteista: Sony Reader, Cybook, Nook, Pocketbook, Kobo, Tolino, Amazon Kindle, Denver, Apple Ipad, Samsung Galay Tab, Google Nexus, Microsoft Surface, Lenovo, Sony Xperia, Acer Iconia ja muut. Yli 100000 kirjoja! Kaikki muodot! Vain täällä!





























Tunnisteet:
Kasvojumppa kirja ipad
Kasvojumppa e-kirja android
Kasvojumppa e-kirja kindle
lataa Kasvojumppa e-kirja pdf ilmaiseksi
lataa Kasvojumppa ebook epub ilmaiseksi
download Kasvojumppa kirja mobi ilmaiseksi
lataa Kasvojumppa in Suomi
lataa e-kirja Kasvojumppa ilmainen
download e-kirja Kasvojumppa Suomi ilmaiseksi
Kasvojumppa kirja netissä
download Kasvojumppa ebook epub format
Kasvojumppa kirja-arvostelu
ostaa halvalla Kasvojumppa ibooks
ostaa e-kirja Kasvojumppa alennuksella
lataa koka Kasvojumppa ilmaiseksi
lataa Kasvojumppa koneellesi lue selaimessa Kasvojumppa ilmaiseksi
lukea kirjaa Kasvojumppa verkossa
lue ilmainen online Kasvojumppa
e-kirja Kasvojumppa kuukausimaksu lataa äänikirja Kasvojumppa
lataa äänikirja Kasvojumppa ilmaiseksi
mistä ladata Kasvojumppa