Odotettu perusopas suosittuun astangajoogaan Dynaaminen astangajooga on suuren suosion saavuttanut vanha, intialainen joogamuoto, joka perustuu voimakkaan hengityksen ja liikkeiden tasatahtisuuteen. Se lisää notkeutta, vahvistaa ja puhdistaa niin kehoa kuin mieltä, sekä parantaa keskittymiskykyä. Se on ihanteellinen harjoitusmenetelmä kaikille, jotka nauttivat kuntoilusta ja urheilusta. Tämä selkeä opas astangajoogan perusperiaatteista ja menetelmistä sopii apuvälineeksi sekä vasta-alkajille että astangajoogaa jo harjoitteleville. Se esittelee yksityiskohtaisesti harjoitussarjat ja hengitystekniikan vaihe vaiheelta. Kaikki liikesarjat on havainnollisesti esitetty värivalokuvin ja tarkoin sanallisin ohjein. Uusiseelantilainen John Scott on opiskellut ja pätevöitynyt opettajaksi joogi Shri K Pattabhi Joisin perustamassa astangajoogakeskuksessa Intiassa. Hänen avaamansa astangajoogakoulut toimivat Uudessa Seelannissa ja Englannissa.


KIRJOITTAJA: Scott John
KUSTANTAJA: Otava
VUOSI: 2007
KANSITYYPPI: suomi
ISBN: 9511176412
FORMAATTI: fb2.pdf.epub.mobi.mp3.lit.ibooks.rb.lrf.ogg.txt.rtf.doc

Hinta: 31.95 0.00 €



LATAA / LUE SELAIMESSA ILMAISEKSI

 
Latauksia: 26
Luettu:86
 

Tästä voit ladata kirjan ilmaiseksi. Täydellinen luettelo tuetuista laitteista: Sony Reader, Cybook, Nook, Pocketbook, Kobo, Tolino, Amazon Kindle, Denver, Apple Ipad, Samsung Galay Tab, Google Nexus, Microsoft Surface, Lenovo, Sony Xperia, Acer Iconia ja muut. Yli 100000 kirjoja! Kaikki muodot! Vain täällä!





























Tunnisteet:
Astangajooga kirja ipad
Astangajooga e-kirja android
Astangajooga e-kirja kindle
download Astangajooga e-kirja pdf ilmaiseksi
lataa Astangajooga ebook epub ilmaiseksi
download Astangajooga e-kirja mobi ilmaiseksi
lataa Astangajooga in Suomi
lataa e-kirja Astangajooga ilmainen
lataa e-kirja Astangajooga Suomi ilmaiseksi
Astangajooga kirja netissä
download Astangajooga kirja epub format
Astangajooga kirja-arvostelu
ostaa halpaa Astangajooga ibooks
ostaa e-kirja Astangajooga alennuksella
lataa koka Astangajooga ilmaiseksi
lataa Astangajooga koneellesi lue selaimessa Astangajooga ilmaiseksi
lukea kirjaa Astangajooga verkossa
lue ilmainen online Astangajooga
e-kirja Astangajooga kuukausimaksu lataa äänikirja Astangajooga
download äänikirja Astangajooga ilmaiseksi
mistä ladata Astangajooga