Valtavan suosion saavuttaneen Vege! -kirjan tekijt Alex Nieminen ja Riikka Sukula ovat kirjoittaneet kevään aikana koko joukon uusia, herkullisia vegereseptejä. Reseptit jatkavat kirjan helppotekoista ja maukasta linjaa. Osa lisäresepteistä on kehitetty erityisesti syksyn ja talven juhlia, kuten joulua ajatellen. Vege! on kattava kokoelma maistuvia reseptejä kahden ruokaa rakastavan kasvissyöjäystävyksen kotikeittiöistä. Mukana on innostavia ideoita tutuista raaka-aineista sekä paljon kokeiluihin kannustavia vinkkejä. Kirjan ruoat ovat kotoisin pääosin Itämeren ja Välimeren väliltä, mutta myös eksoottisempia makuja mahtuu mukaan. Makunystyröitä kutkuttavat reseptit valmistuvat nopeasti, eikä niistä pitääkseen tarvitse olla kasvissyöjä.
KIRJOITTAJA: Nieminen Alex KUSTANTAJA: Readme.fi VUOSI: 2015 KANSITYYPPI: suomi ISBN: 9789523211216 FORMAATTI: epub.mobi.txt.fb2.pdf.djvu.ibooks.rb.lrf.lit.kindle.mp3.ogg
Nokian kasvu globaaliksi markkinajohtajaksi ja myöhempi vajoaminen tavalliseksi kuolevaiseksi tarjoaa loistavan esimerkin myös sijoittajalle. Kirjan oivaltava analyysi auttaa katsomaan tilinpäätöksen lukujen taakse todelliseen liiketoiminnan kehitykseen. Nokia kasvoi markkinajohtajaksi vaikeuksien kautta ponnistaen. Kasvun lähtökohta oli logistiikkakriisi, joka olisi voinut johtaa jopa yrityksen kaatumiseen, mutta josta tulikin menestyksen lähtölaukaus. Nokian kasvua siivitti tapahtumaketju, jossa oikeat asiat tapahtuivat oikeassa järjestyksessä oikeaan aikaan. “Nokia on muokannut kokonaista toimialaa, ja sen kasvu markkinajohtajaksi maailman suurimmalla kulutuselektroniikkamarkkinalla on vertaansa vailla”, Nokiaa vuodesta 1996 tiiviisti seurannut Jussi Hyöty korostaa. “Kun sen vaiheita analysoi, tapahtumat näyttävät seuraavan toisiaan johdonmukaisesti, vaikka sattuma välillä puuttuukin peliin.” Kirja arvioi objektiivisesti mutta kriittisesti Nokian strategiaa ja sen toteutusta. Sijoittajan on katsottava yritystä laajasti saadakseen siitä kokonaisvaltaisen kuvan. Puhdas järki ei riitä, vaan markkinoilla on kyse primitiivisistä tunteista. Kirja päättyy uuden tarinan alkuun, kevääseen 2011. Nokian osakkeen hinta laski uuden strategian julkistuksen jälkeen 20 prosenttia, mutta syy ei ollut välttämättä tulevaisuudessa vaan menneisyydessä. Mitä tahansa voi tapahtua – uusi nousu on mahdollinen. Kirja toimii yritysstrategioiden ja osakemarkkinoiden ymmärtämisen oppaana.
KIRJOITTAJA: Hyöty Jussi KUSTANTAJA: Talentum VUOSI: 2011 KANSITYYPPI: suomi ISBN: 9789521416958 FORMAATTI: epub.mobi.txt.fb2.pdf.djvu.ibooks.rb.lrf.lit.kindle.mp3.ogg
Kuka määrää Suomessa mielipideilmaston? Tekeekö media suomalaisen poliitikon ja julkisuuden henkilön? Olisiko lamasta voitu varoittaa ajoissa? Tuhosiko media Paavo Väyrysen uran? Entä kuinka väistyivät Anneli Jäätteenmäki ja Martti Ahtisaari? Onko vaaleista tullut teatteria? Valtamediatko Halosen tukena? Kenellä valta todella on – naisillako vai miehillä? Kirja tarjoaa ensimmäisen peittelemättömän kokonaisanalyysin ja kuvauksen mediavallasta ja sen päähenkilöistä Suomessa aikajaksolla 1982-2006. Teos perustuu uusiin arkistolähteisiin, kirjallisuuteen, lehtiartikkeleihin ja tv-ohjelmiin. Professori Esko Salminen selvittää, mitä kiistelty mediavalta on, ketkä sitä harjoittavat ja kuinka nykyajan media vaikuttaa politiikkaan ja sen merkittävimpiin edustajiin Mauno Koivistosta Tarja Haloseen. Salminen paljastaa, miten media toimii eduskunta- ja presidentinvaaleissa – ja millaisin tuloksin. Kirja antaa myös äänen Suomen johtaville poliitikoille ja journalisteille. Tämä suorasukainen analyysi on eräällä tavalla jatkoa Salmisen Editan Kleio-sarjassa ilmestyneelle ja paljon keskustelua herättäneelle Viestinnällä vallankumoukseen -teokselle, joka oli Tieto-Finlandia-ehdokkaana 2004.
KIRJOITTAJA: Salminen Esko KUSTANTAJA: Edita VUOSI: 2006 KANSITYYPPI: suomi ISBN: 9513746798 FORMAATTI: fb2.pdf.epub.mobi.mp3.lit.ibooks.rb.lrf.ogg.txt.rtf.doc
KIRJOITTAJA: Haukka Jukka KUSTANTAJA: KAUPPA- JA TEOLLISUUSMINIST. VUOSI: 2002 KANSITYYPPI: suomi ISBN: 9517396589 FORMAATTI: fb2.pdf.epub.mobi.mp3.lit.ibooks.rb.lrf.ogg.txt.rtf.doc
Liikunta edistää terveyttä, työkykyä, hyvinvointia ja ehkäisee sairauksia, kuten tyypin 2 diabetesta. Tässä tutkimuksessa selvitetään, millaisia ovat aikuisten liikuntamotivaatioon vaikuttavattekijät. Liikuntamotivaatioon vaikuttavilla tekijöillä tarkoitetaan liikkumiseen motivoivia ja liikkumista rajoittavia tekijöitä. Tutkimusaineisto kerättiin neljästä osa-aineistosta: Oulun Voimisteluseuran liikuntaryhmissäkäyviltä naisilta, pienten lasten vanhemmilta ja tyypin 2 diabeteksen korkean riskin henkilöiltä, jotka osallistuivat Suomalaisen diabeteksen ehkäisytutkimuksen seurantaan Oulussa tai Elviracounseling -hankkeeseen. Kysely naisvoimistelijoille (n=76) sisälsi avoimia kysymyksiä sekä 56 väittämää, joita tarkasteltiin faktorianalyysillä. Pienten lasten vanhempien (n=37) kysely sisälsi viisi avointa kysymystä. Elvira counseling -hankkeessa toteutettuun ryhmäohjaukseen osallistuneet henkilöt (n=74) vastasivat kyselyyn ohjauksen alussa ja lopussa, heistä 22 haastateltiin, ja kaikki ryhmäohjauskerrat videoitiin (82 h). Kyselyt tuottivat tietoa muun muassa liikunta-aktiivisuudesta jaaskelmittarin käytöstä sekä vastaajien arvioita askelmittarin käytön vaikutuksesta heidän liikkumisensa määrään. Liikunta-aktiivisuus raportoitiin metabolic equivalent (MET) -tuntien keskiarvoina ja sen 95% luottamusväleinä. MET-tunneissa tapahtuneiden muutosten tilastollista merkitsevyyttä mitattiin parittaista T-testiä käyttäen, ja ryhmien välisiä MET-tuntieroja testattiinvarianssianalyysilla. Suomalaiseen diabeteksen ehkäisytutkimukseen osallistuneille oululaisilletoteutettiin kyselytutkimukset vuosina 2003 (n=63) ja 2008 (n=71). Kysely sisälsi viisi avointakysymystä. Laadulliset aineistot analysoitiin aineistolähtöisellä sisällönanalyysilla. Liikuntamotivaatio muodostui liikunnallisesta pääomasta, jossa on neljä toisiinsa vaikuttavaa osa-aluetta: liikunta-aktiivisuus, liikunta tottumuksena, liikunta voimavarana sekä elämäntilanteen kokeminen liikkumiselle suotuisana. Liikkumiseen motivoivat tekijät ja liikkumistarajoittavat tekijät ilmenivät fyysisinä, psyykkisinä ja sosiaalisina tekijöinä. Liikunnallisen pääoman käsite tarjoaa työvälineen erilaisissa elämäntilanteissa. Liikuntamotivaatiota voidaan tukea pohtimalla liikkumista rajoittavia tekijöitä oman liikunta-aktiivisuudenja liikuntamotivaation tarkastelun ja ongelmanratkaisun avulla, vahvistamalla liikkumista motivoivia tekijöitä sekä tukemalla perheliikuntaa ja liikunnan sosiaalisia merkityksiä.
24.6. 1941 muodostettiin 1.Divisioonan käskyllä Taisteluosasto Ruotsalo. Jo seuraavana aamuna vihollisen pommituslaivue antoi rykmentille ensimmäisen tuiman herätyksen, kun Lahden asemanseutua pommitettiin. Kenelläkään ei jäänyt epäselväksi, että Suomen kimppuun oli jälleen hyökätty ja että nyt tosi oli kysymyksessä. Taisteluosasto Ruotsalo, ev.luutn. Lauri Ruotsalon komentama rykmentti (JR 35) päätti kantaa vastuunsa. Se oli kovaa porukkaa ja miesten itsetunto oli huipussaan. Nyt lähdettiin hakemaan revanssia, kun talvisota oli hävitty. Kirjan tositapahtumiin perustuva kerronta on lähtöisin Ruotsalon upseerien kynästä. Syksyn 1941 hyökkäysvaiheen kovien taisteluiden kuvaamiselle antaa lisämakua esikuntaupseeri, luutn. Arvo Turusen, suorasukainen kerronta.
KIRJOITTAJA: KUSTANTAJA: Kustannus HD VUOSI: 2007 KANSITYYPPI: suomi ISBN: 9789525556315 FORMAATTI: fb2.pdf.epub.mobi.mp3.lit.ibooks.rb.lrf.ogg.txt.rtf.doc