Aktivoiva kalenteri ja treenipäiväkirja kunnon kohottamiseen ja ylläpitämiseen. Vinkkejä, faktaa ja ohjeita yksilöllisen liikuntaohjelman suunnitteluun.
Rakentajain kalenteri on monikäyttöinen vuosittain uudistuva käsikirja rakennusalan ammattilaisille ja opiskelijoille. Viimeisimmän käyttötutkimuksen mukaan sitä käyttävät eniten insinöörit, rakennusmestarit ja arkkitehdit rakennusten suunnitteluun liittyvissä tehtävissä. Vuoden 2014 uusissa artikkeleissa on tietoa mm. korjaustöiden vaikutuksista energiantehokkuuteen ja -kulutukseen, ryhmärakennuttamisesta ja yhteishankinnoista, kosteuden kannalta vikasietoisista rakenteista, työmaan kosteuden- ja laadunhallinnasta sekä visio rakennetusta ympäristöstä vuonna 2025. Kalenteri sisältää ajankohtaisten artikkelien lisäksi mm. Rakentajan vuosikatsauksen, rakennusalan kaavoja ja tärkeitä perustietoja sekä rakennusmateriaalien ja -tuotteiden hinnaston.
Kansallispuistot on perustettu sekä suojelemaan luontoa että kansalaisten virkistykseksi. Eri puolilla maata sijaitsevina ne poikkeavat toisistaan monin tavoin. Kirjassa kansallispuistot esitellään erityisesti retkeilijän kannalta. Sijainnin, saapumisohjeiden ja muun perustiedon lisäksi kerrotaan alueen luonnosta ja kulttuurihistoriasta, esitellään luonto keskukset ja virkistyspalvelut sekä harrastusmahdollisuudet melonnasta talvilajeihin, luontopoluista päiväretkireitteihin ja pitkiin vaelluksiin. Kirjasta löytyvät myös mahdolliset esteettömät reitit ja vammaispalvelut. Kaikista kohteista on kartat. Luontotoimittaja Jouni Laaksonen tunnetaan erityisesti retkeilyoppaiden tekijänä. Hän kirjoittaa myös mm. Erä- ja Latu ja Polku -lehtiin.
KIRJOITTAJA: Stenberg Raimo EO KUSTANTAJA: PERINNEKILTA PRAGMA RY VUOSI: 1998 KANSITYYPPI: suomi ISBN: 9519740317 FORMAATTI: fb2.pdf.epub.mobi.mp3.lit.ibooks.rb.lrf.ogg.txt.rtf.doc
Mitä muslimit tekevät netissä? Juonivatko he itsemurhapommituksia ja valittavat julkeista naisista, jotka vaativat äänioikeutta itselleen? Mohamed el-Fatatrylla – vuonna 1984 syntyneellä Egyptin kansalaisella, joka varttui Yhdistyneissä arabiemiirikunnissa ja muutti Suomeen opiskelemaan mediateknologiaa – oli mullistavampi näkemys. El-Fatatry tiesi, että nuoret muslimit eivät eroa länsimaisista ikätovereistaan. Tämän todistaakseen hän loi 22-vuotiaana Muxlimin, maailman suurimman muslimien verkkoyhteisön. Portaalilla el-Fatatry halusi olla rakentamassa siltaa länsimaisen ja muslimikulttuurin välille, mikä herätti huomiota. Suomalainen ja kansainvälinen lehdistö kirjoitti hänestä ylistäviä artikkeleja. Suomalaispoliitikot kiinnostuivat yritteliäästä ja idearikkaasta nuoresta miehestä. Vuonna 2009 hän sai Presidentin kansainvälistymispalkinnon. Hänestä oli tullut huipputeknologien sankari. Tv-kameroiden ulottumattomissa el-Fatatry joutui tekemään hartiavoimin töitä ideoidensa eteen. Hänen yritykseensä kohdistui rasistista pilkantekoa. Sijoittajat vastustivat hänen suunnitelmiaan. Bisneskumppanit hylkäsivät hänet. Kansainvälinen talouden taantuma löi kapuloita rattaisiin, ja aika ajoin el-Fatatry joutui toden teolla miettimään, millä maksaa työntekijöidensä palkat. Aikaa ja omistautumista vaativa Muxlim hankaloitti myös henkilökohtaista elämää ja heitti varjon hänen avioliittonsa ylle. Nyt on tultu tienhaaraan, ja Muxlimin ja el-Fataryn polut erkanevat. El-Fatatrylla ei ole pienintäkään aikomusta jäädä lepäämään laakereilleen. Hän on karismaattinen visionääri, ja hän aikoo myös tulevaisuudessa herättää niin paljon häiriötä kuin suinkin. Mohamed 2.0 on el-Fatatryn versio siitä, mitä Muxlimissa tapahtui ja mitä suunnitelmia hänellä on tulevien vuosien varalle. David J. Cord on työskennellyt viimeiset viisitoista vuotta sijoitusmaailmassa. Hän on ollut Helsinki Timesin avustaja sen perustamisesta lähtien ja kirjoittanut lehteen erityisesti liike-elämästä. Amerikkalaissyntyinen Cord muutti Suomeen rakkauden perässä vuonna 2005. Hän asuu Helsingissä Niina-vaimonsa ja Orion-koiransa kanssa.
KIRJOITTAJA: Cord David J KUSTANTAJA: Kustantamo S&S VUOSI: 2012 KANSITYYPPI: suomi ISBN: 9789515229762 FORMAATTI: epub.pdf.mobi.fb2.doc.ibooks.txt.lit.rb.lrf
Naksuen hyppivät sepät, sepikät ja rikkasepät sekä kirkkaan metallinhohtoiset jalokuoriaiset ovat ensimmäistä kertaa löytäneet tiensä kirjan sivuille. Tässä kirjassa esitellään näiden neljän kovakuoriaisheimon koko Suomen lajisto, yhteensä 114 lajia. Kaikista lajeista on tunnistamista helpottava kuva, levinneisyyskartta sekä runsas tietopaketti muun muassa elintavoista, lentoajasta, runsaudesta ja uhanalaisuudesta. Käsissäsi on tietoteos, jonka sivuilla on kaikki näistä kovakuoriaista saatavissa oleva tieto. Mukana on myös yksi Euroopan harvinaisimmista eläimistä, halavasepikkä, jonka esiintymän perusteella Suomessa on rauhoitettu metsää. Sepillä, sepiköillä ja rikkasepillä on ainutlaatuinen kyky hyppiä. Niillä on vatsapuolella pieni tappi, jonka avulla selällään oleva kuoriainen voi naksauttaa itsensä jopa puolen metrin korkeuteen uskomattomalla nopeudella. Naksautuksen synnyttämä äkillinen painopisteen muutos ja tärähdys irrottavat sepän linnun nokasta, muurahaisten otteesta tai hämähäkin seitistä. Korumaisen kauniit jalokuoriaiset eivät osaa hyppiä, mutta ne ovat usein nopeita ja taitavia lentäjiä. Osa kirjan lajeista on yleisiä metsien ja niittyjen asukkeja, joita kuka tahansa voi löytää ja nyt kirjan avulla määrittää lajilleen. Osa lajeista taas on harvinaisia, uhanalaisiakin. Kirjan avulla voit sukeltaa näiden kauniiden hyönteisten ihmeelliseen maailmaan.
KIRJOITTAJA: Heliövaara Kari KUSTANTAJA: Metsäkustannus VUOSI: 2014 KANSITYYPPI: suomi ISBN: 9789526612386 FORMAATTI: epub.pdf.mobi.fb2.doc.ibooks.txt.lit.rb.lrf
Wabi sabi on zeniläisyydestä juontuva oppi, joka tuo laajaalaista hyvinvointia elämiseen ja asumiseen. Alkujaan wabi sabia käytettiin meditaatioon sopivien tilojen luomiseen ja silloin, kuten nykyisinkin, sitä sovelletaan eniten puutarhoissa ja asuintiloissa. Kun koti sisustetaan wabi sabi -periaatteita noudattaen, tiloihin syntyy rauhoittava, tasapainoa, terveyttä ja onnellisuutta edistävä ilmapiiri. Asumisen luonnonmukaisuutta korostava wabi sabi vähentää stressiä, vapauttaa jäykistä toimintamalleista ja mahdollistaa kaavoihin kangistumattoman ajattelun. Simon G. Brownin kirja on inspiroiva johdatus wabi sabin maailmaan, joka arvostaa yksinkertaisuutta, väljyyttä, levollisuutta, epätäydellistä ja kauniisti ikääntynyttä. Teos syväluotaa nämä perusideat ja käyläpi aihealueittain sisustamisen avainasiat. Luvuissa tutkitaan muun muassa minkälaisilla väreillä, muodoilla, tekstiileillä, kalusteilla ja kasveilla luodaan paras wabi sabi -ympäristö. Kokonaisvaltainen kirja neuvoo myös, miten wabi sabia voi hyödyntää vaikkapa luovuuden lisäämiseen ja parisuhteen parantamiseen. Lisäksi teos ruokkii sielua ja ruumista ruokavalio-, paasto- ja meditointiohjeilla.
KIRJOITTAJA: Brown Simon G KUSTANTAJA: WSOY VUOSI: 2009 KANSITYYPPI: suomi ISBN: 9789510359266 FORMAATTI: fb2.pdf.epub.mobi.mp3.lit.ibooks.rb.lrf.ogg.txt.rtf.doc